金牌私护师讲解：产后下面松弛怎么办，夫妻之间性爱总会不是那么和谐，不是男的太快就是女的太松，总会出现各种的问题。往往这些问题还都困扰着夫妻双方，彼此都不好意思张口。产后下面松弛怎么办?女性私处松弛就是一个极其尴尬的问题，它会让你感到烦恼，忧虑和压抑。时间久了，男人想不出轨都难!

产后下面松弛怎么办，床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。

产后下面松弛怎么办，做立式锻炼

女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

产后下面松弛怎么办，练习骨盆运动

女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

以上这些运动虽然可以达到一定的紧致效果，但是需要长期的坚持，一旦放松就会出现反弹的情况，要想快速紧致不反弹，缩阴产品是最好的选择。但是目前市场上缩阴产品琳琅满目很多女性不知该如何选择，为了帮助解决解决这一烦恼小编特意调查了什么缩阴产品比较好。经小编的调查发现目前市场比较好的缩阴产品就是国际知名缩阴品牌私密花园了，为什么国际知名缩阴品牌私密花园如此好呢?下面一起看一下!

国际知名缩阴品牌私密花园它以苦黄柏、蛇床子、苦参等为原料，每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，不含任何对人体有害的化学物质。国际知名缩阴品牌私密花园对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且国际知名缩阴品牌私密花园对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。销售前产品由国家疾控中心检测，全部合格，可放心使用。

据国际知名缩阴品牌私密花园数据反馈显示：95%在使用国际知名缩阴品牌私密花园十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用国际知名缩阴品牌私密花园两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。超过九成的女性表示，使用国际知名缩阴品牌私密花园效果明显。很多女人在使用国际知名缩阴品牌私密花园缩阴成功后将其推荐给朋友使用，她们无一不透露着同一种心声：好产品大家用。
产后下面松弛怎么办，一般情况下不建议大家去做手术，手术不仅风险高而且花费巨大，一旦手术不够成功或者术后恢复出现问题，那么造成的损伤将是永久性的。另外，准备再次生育的女性不能做手术。

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