一、有效避免牛皮癣的遗传应该尽量避免和同样患有牛皮癣的对象结婚。

牛皮癣患者在选择配偶时，往往处于各种心理，选择p友共度余生，才会获得一种平衡，然而这种做法并不可取。

二、有效避免牛皮癣的遗传应该尽量避免在发病时期受孕患者较好不要在牛皮癣发作治疗时怀孕，这是因为在牛皮癣发病期间，体内的易感基因比较活跃，容易遗传给后代。

三、选择较佳的怀孕时间牛皮癣的发病和季节也有一定的关系，通常在秋冬季节加重，夏季有所减轻，甚至有的人自行痊愈。

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