【石家庄九洲医院】微笑瘦脸的方法 让你笑着笑着就瘦了

们经常听到这样的一句话笑一笑十年少，其实笑一笑真的可以让人看起来更加年轻，因为微笑可以瘦脸。很多人听到小编这样说觉得特别惊讶，怎么可能微笑能够瘦脸呢!其实只要掌握好微笑的方法和技巧就能够快速瘦脸，掌握微笑瘦脸，让你的脸成为精致小脸拥有坚挺的下巴。

微笑瘦脸的方法

1、第一步至第三步

想瘦脸的话一定要学会强微笑塑颜法，第一步把嘴巴张到最大，把嘴巴张到最大能够刺激嘴部周围的肌肉，将这个动作持续十秒。第二步，闭上嘴巴水平的将嘴角最大限度地拉向两边，并且保持十秒。第三部在嘴角肌肉比较紧张的情况下，将嘴唇慢慢的聚拢，将嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒钟，在张开嘴唇微笑三十秒。第三步反复做三次。

2、第四步和第五步

第四步是在嘴部肌肉放松的状态下进行的，第四步是对着镜子练微笑。在练习微笑的过程中，嘴角一定要保持水平，如果有一个嘴角上翘了的话，那么表情就会很难看，在练习各种微笑的时候一定能够找到最适合自己的一款微笑。第五步是小微笑，首先使嘴唇的肌肉紧张，然后嘴唇两端一起往上提保持十秒钟。

脸部的肌肉比较松弛的人可以选择通过微笑瘦脸法来瘦脸，因为脸部瘦脸法的主要原理就是通过调节人脸部的肌肉，使脸部变小，在微笑的同时可以消耗脸部多余的肌肉，让皮肤更加的紧致。想要瘦脸的朋友们每天可以对着镜子练习微笑，长期坚持一定会有很好的效果。

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