无论是男人还是女人啊都是很希望自己的做爱时间能够比较长一点，因为这样可以更加的享受房事的乐趣，但是有的男人会存在这方面的缺陷，造成性生活不和谐，那么男性如何延长做爱时间呢，其实想要延长男人的性爱时间可以自行调理，今天给男性朋友们介绍延长时间的小方法。
给大家分享男性延长做爱时间最简单的方法，实现自我调理。
首先,要把房事规律话，要尽量的做到经常规划，长时间的不尽兴不进行房事了会使性欲减弱，同时女士主动的一些体位，不仅可以增加双方的一些感觉还可以放松男人的肌肉起到延长时间的目的。 如何延长做爱时间
其次，尽量的放慢速度降低敏感部位的摩擦，这样呢，会减少敏感区的刺激，延长时间，同时提前在感觉要射的时候能可以暂停运动，反复如此。
对于女性可以用手指去压迫，早射反应强烈的时候呢，可以让女方把手指放在根部进行拉扯或者是摁，按住持续几秒，多次以后可以使敏感度比较低，可以继续让时间延长的六能可以。
适当的选择一些时间，避免疲劳的时间进行房事，可以选择清晨，清晨是最清醒的时候也是精力最旺盛的时候，可以使欲望得到充分的释放还有房事时间的延长功效。
以上介绍的如何延长做爱时间，这些延长时间的方法可以供男性朋友们去参考。
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