你好，我在网路上看到隹人先生能协助感情上的问题，想请你帮帮我。

我跟前男友分手8个月了，他说要分的，说感觉不对了。大约分手前三个月，他都很热情，还说过：“如果早点认识我就好了，说不定现在到结婚了”这种话｡ 后来，因为我开始抱怨一些工作上的事 ，抱怨两次后，感觉他就对我这个人印象有点改变，他渐渐发觉我不像他想的这幽默乐观聪明。

我做体力活的，同事也是屁孩，所以无法跟他分享什么例如出国啊，或是比较有知识的话题。

交往期间，出去玩，晒太阳什么的他也不喜欢，然后他会拿他前女友来比较，搞到后来，我的确为了他变的不像我自己，不开心、给自己蛮大的压力。我有感觉到他态度慢慢冷淡，但因为他的前女友，就是因为他变冷淡，就开始跟他闹，甚至用分手威胁，结果他就真的说分手了。

所以我以为他冷淡是正常的，但我也会感觉不舒服，却只用一些撒娇的方式问他怎不说些甜言蜜语。最后他说要分手了，我有问他说什么叫做感觉不对了，他说除了他会拿前女友跟我比较外，他觉得比方说他讲宝可梦的一些事，我的反应，不是他要的(我有试着玩过，可我真的不喜欢玩游戏，脑子也不好，不太会破关)。

刚开始说不适合时，他还会约我出来，他会想爱爱，做完后就不想抱我，也不想亲亲，那次后，他就完全没主动联络我，都是我找他了，直到他他生日时，我还特意要去帮他庆祝，结果他说不要，觉得我们还是当朋友就好，那次后就再也没联系了。

我为他变得不像自己，因为他不喜欢听我抱怨，所以在我抱怨第三次后，我都不敢跟他说我发生的鸟事了，不过也因此，我觉得我跟他很有距离，虽然假日会见面会出来，但是他并不了解我。然后因为他会讨论政治，我有试着去看政治新闻，跟他分享相关的东西，可是我分享的他好像都没兴趣。变得不像自己，根本不知道要跟他聊什么，不能再随心所欲的聊，都要想说什么他才会有兴趣。

最后我讲下，这段时间我认识不少男生，但是我发现我的角色变得像我前男友一样，会拿前任做比较，我自己也不想这样一辈子都活在他的阴影下，可是就真的找不到各方面像他这么好，能燃起我热情的男生……到底该怎么办呢?

隹人回答：

谢谢你的来信，非常详细。

从你描述你跟前男友的交往，我发现了一个重要的问题， 就是你为对方假设太多想法。

例如你说他的第二任女友因为他的冷淡而闹翻，你就猜想他对你冷淡也是正常。但事实却没有去了解或找出对方冷淡的塬因，这样的猜想和假设往往会令到你们变得缺乏沟通。因为你以为，你觉得怎样怎样，就跳过了与对方沟通这一环，直接下了自己的定论。你单方面不停的思索，明明你是感觉到不对劲的，却没有提出来，让大家平心气和地讨论改善方法。当然对方也有着同一个问题，他跟你说感觉不对，跟你说反应不是他想要的，但他却没跟你解释他想要的到底是什么。每个人都是独立的，没人会是任何人肚子内的一条虫，不说出来怎样了解呢。

另外，我觉得这段感情，好像你主动的比例比较多。感情是互动的，不能永远都是同一方去做主动，有些应是男生做的事，就应交回他们去做。

至于他爱爱后不抱你不亲你，有时男生真的是比较大意，他们很直接因为累了，就抱头大睡，都不会记得事后要抱抱亲亲说情话，但是如果他们满足了自己需要后，却不再找你的话，那就是个大问题。女生要留意对方是否每次“要”的时候才约自己，千万不要变做对方的洩欲工具。

信中看到你对他是投其所好，这本身是正确的事，喜欢一个人都会投其所好，了解对方喜好，从而配合。但切记投其所好也不能是单方面的，不然就会变成过份迁就。他喜欢谈政治，你就看政治新闻，他喜欢玩宝可梦，你学着玩，那对方为了你，又学了些什么来配合你的喜好?

最后也是当下最重要的问题，就是分手后，你对他仍是高度评价的，你纵然有说他不是，但却又会为他的不是辩护。这正是很多人分手后出现的问题，人们往往都会美化前度，完美化他的行为，过度放大他好的一面，以选择不去面对他不好的地方。人类喜欢保留美好的记忆，这往往就是自己给自己的错觉，觉得世上再没有人可以比得上前任。

我希望你能够诚实面对他，拿出纸和笔，写下以下问题的答案，思考过后你会明白，塬来自己都如我以上所说，美化了对方。当你再认识新的男生时，也可以清醒一点去比较。

1.写出前任5个缺点。

2.写出5个在这段关系中，他曾令你不愉快的事情。

本文作者：隹人，现职心理谘询师，为美国NGH注册催眠治疗师。专长是聆听，再给个案提供建议，让他们找回希望及方向。专业工作外同时亦致力写作，因有感咨询空间每次只是一对一的互动，希望透过写作能与咨询室外的大众连结。

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