性爱是夫妻生活中必不可少的一部分，这是成年男女的一种正常生理反应和需求，虽然说性爱是一件不需要“天赋”的事，但是掌握一些技巧能够让双方更好的享受性爱带来的愉悦，那怎么同房才好呢?

　　一、先玩玩性交游戏

　　如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。

　　二、睁开眼睛性交

　　与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。

　　三、做爱是控制呼吸

　　若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

　　四、注重性交进行时

　　别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。

　　五、做爱要用对体位

　　如果你知道哪种体位最易使你达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位。

　　六、性交时使骨盆相互靠近

　　这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。

　　七、以适当节奏冲刺

　　当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。

　　八、控制性交射精

　　男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。

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